Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y la práctica de actividad física.

Objetivo: Reconocer la importancia de una alimentación saludable que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Interdisciplinaridad: Atender al problema de la falta de hábito por el ejercicio y la comida saludable dentro de nuestra comunidad inmediata.

Enfoque: Vida saludable y de Artes y experiencias estéticas.

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Se mostrará a los alumnos imágenes de alimentos saludables y no saludables, y se les pedirá que identifiquen las diferencias entre ellos.


• Pregunta generadora: ¿Por qué es importante comer alimentos saludables para nuestro cuerpo?


• Los alumnos discutirán en grupos pequeños y compartirán sus ideas con el resto de la clase.


• Investigación: Los alumnos realizarán una búsqueda en internet o en libros sobre los beneficios de una alimentación saludable y recopilarán información relevante.


• Reflexión: Cada grupo compartirá su investigación y se llevará a cabo una discusión en clase sobre la importancia de una alimentación saludable.

Sesión 2:

• Actividad práctica: Los alumnos llevarán una lista de alimentos que consumen diariamente y clasificarán si son saludables o no saludables.


• Reflexión: Se discutirá en grupo sobre los resultados obtenidos y se hará énfasis en los alimentos que se deben consumir con mayor frecuencia.


• Actividad creativa: Los alumnos dibujarán un plato de comida saludable y lo decorarán de manera creativa.


• Presentación: Ca