Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Grado: 2º de Primaria.

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una.

Objetivo (PDA): Describir los alimentos y bebidas saludables que se producen localmente (frutas, verduras, carnes, lácteos, fermentados, entre otros) y se consumen en ciertos momentos del año, de acuerdo con su contexto y las prácticas socioculturales.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Interdisciplinariedad: Atender al problema de falta de hábito por el ejercicio y la sana alimentación.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (Introducción):

• Presentación del tema a través de una lluvia de ideas: ¿Qué alimentos y bebidas consideran saludables?


• Explicación del objetivo de la clase y su relación con la vida saludable y la interculturalidad crítica.


• Realización de una actividad de indagación: Observación de imágenes de alimentos y bebidas saludables y clasificación en grupos.


• Planteamiento de preguntas orientadoras: ¿Cuáles son los alimentos y bebidas saludables que se producen localmente? ¿Cuándo se consumen?

Sesión 2 (Investigación):

• Organización en grupos para investigar sobre un alimento o bebida saludable local.


• Búsqueda de información en libros, internet u otras fuentes de consulta.


• Elaboración de fichas informativas sobre el alimento o bebida asignado, incluyendo su origen, propiedades nutricionales y momento de consumo.


• Presentación de las fichas informativas en clase.

Sesión 3 (Reflexión):

• Realización de una actividad práctica: Preparación de una receta saludable utilizando los alimentos y bebidas investigados.


• Degustación y reflexión sobre