Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula de Educación Física con alumnos de Secundaria 3º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de apatía y desinterés en las actividades de los alumnos

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Sesión 1: Introducción al tema y análisis de comportamientos de riesgo (50 minutos)

Inicio:

• Saludo a los alumnos y repaso de la temática anterior.


• Presentación del objetivo de la clase: diseñar alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables.


• Pregunta motivadora: ¿qué creen que significa llevar un estilo de vida activo y saludable?

Desarrollo:

• Presentación de información sobre estilos de vida activos y saludables, sus beneficios y la importancia de evitar el sedentarismo.


• Trabajo en grupos pequeños: los alumnos analizan comportamientos que ponen en riesgo la salud y los relacionan con el sedentarismo.


• Puesta en común de los análisis realizados por los grupos.

Cierre:

• Reflexión en grupo sobre los comportamientos analizados y su impacto en la salud.


• Asignación de tareas para la próxima sesión: investigar sobre alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables.

Sesión 2: Diseño de alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables (50 minutos)

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y de las tareas asignadas.


• Presentación del objeti