Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Objetivo de aprendizaje (PDA): Explicar la importancia de incluir alimentos saludables de los distintos grupos para colaborar en la modificación de hábitos de consumo personales y familiares que favorecen la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Tema transversal: Una buena alimentación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de aprendizaje.


• Explicación de la importancia de una buena alimentación para la salud.


• Realización de una actividad de reflexión y debate sobre los hábitos de consumo de alimentos de los alumnos y sus familias.


• Organización de grupos de trabajo para la investigación sobre los diferentes grupos de alimentos saludables y sus beneficios.


• Asignación de tareas para llevar a cabo en casa y compartir en la siguiente sesión.

Sesión 2:

• Revisión de las tareas realizadas en casa.


• Presentación de los diferentes grupos de alimentos saludables y sus beneficios.


• Actividad práctica: elaboración de un menú equilibrado utilizando alimentos de los diferentes grupos.


• Reflexión grupal sobre la importancia de incluir alimentos saludables en la dieta diaria.

Sesión 3:

• Introducción al concepto de aprendizaje servicio.


• Discusión sobre cómo se pueden aplicar acciones individuales para promover una buena alimentación en la comunidad escolar.


• Realización de una actividad práctica en la cual los alumnos diseñan y elaboran materiales informativos sobre los beneficios de una alimentación saludable para su comunidad escolar.

Sesión 4:

• Presentación de los materiales informativos elab