Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Los alumnos les cuesta distinguir los alimentos saludables y los no saludables.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realizar una lluvia de ideas sobre qué entienden por vida activa y saludable.


• Explicar la diferencia entre alimentos saludables y no saludables.


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos clasifiquen diferentes alimentos en categorías de saludables y no saludables.


• Reflexión y conclusión de la actividad.

Sesión 2:

• Recordar la clasificación de alimentos saludables y no saludables realizada en la sesión anterior.


• Presentar diferentes ejemplos de propuestas lúdicas o expresivas que fomentan la vida activa y saludable, como juegos al aire libre, deportes, baile, etc.


• Realizar una actividad en la cual los alumnos elaboren un collage o dibujo representando actividades que consideren divertidas y saludables.


• Reflexión y conclusión de la actividad.

Sesión 3:

• Retomar los dibujos o collages elaborados por los alumnos en la sesión anterior.


• En grupos, los alumnos deberán crear y presentar una propuesta lúdica o expresiva que promueva una vida activa y saludable.


• Cada grupo deberá explicar su propuesta, su funcionamiento y cómo contribuye a una vida activa y saludable.


• Reflexión y conclusión de las propuestas presentadas.

Sesión 4:

• Realizar una salida al patio o a un espacio al aire libre