Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Planeación de clase: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Tema: Alimentación saludable

Objetivo (PDA): Analiza las características de una alimentación saludable, para diseñar estrategias que mejoren sus hábitos alimentarios en el contexto escolar.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema de los hábitos saludables y la importancia de una alimentación adecuada.


• Presentación del problema: falta de conocimiento en alimentación.


• Dinámica de lluvia de ideas para identificar los conocimientos previos de los estudiantes sobre alimentación saludable.

Sesión 2:

• Investigación en grupos sobre los grupos de alimentos y sus características.


• Elaboración de afiches informativos sobre los grupos de alimentos.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de consumir alimentos variados y equilibrados.

Sesión 3:

• Exposición de los afiches elaborados por los grupos.


• Debate en grupo sobre la importancia de una alimentación saludable para el bienestar de los seres vivos.


• Actividad práctica: elaboración de una lista de alimentos saludables para llevar al colegio.

Sesión 4:

• Presentación de casos reales de personas con malos hábitos alimentarios y sus consecuencias para la salud.


• Análisis en grupo de los casos presentados y reflexión sobre la importancia de tomar decisiones saludables en la alimentación.


• Actividad práctica: elaboración de un plan de alimentación saludable para un día completo.

Sesión 5:

• Evaluación grupal de los planes de alimentación saludable elaborados por los estudiantes.


• Elaboración de compromisos individuales para mejorar lo