Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Objetivo: Realizar prácticas de hidratación saludable para promover prácticas de alimentación vinculadas a la salud en la escuela y comunidad.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: Alimentos saludables

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Introducción a la importancia de los hábitos saludables en el bienestar de los seres vivos.


• Explicación de la problemática de alimentos saludables.


• Actividad en grupos: los alumnos investigarán y seleccionarán alimentos saludables para incluir en una dieta equilibrada.


• Puesta en común y retroalimentación.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior y recordatorio del objetivo.


• Presentación de diferentes formas de hidratación saludable.


• Actividad práctica: los alumnos realizarán una lista de diferentes bebidas saludables.


• Puesta en común y discusión de los beneficios de la hidratación saludable.


• Tarea: los alumnos deberán realizar un cartel promocionando la importancia de la hidratación saludable.

Sesión 3:

• Recordatorio del objetivo y repaso de las sesiones anteriores.


• Presentación de la importancia de llevar una dieta equilibrada.


• Actividad en grupos: los alumnos elaborarán un menú saludable para un día.


• Puesta en común y discusión de los diferentes menús.


• Tarea: los alumnos deberán llevar una fotografía de su comida más saludable.

Sesión 4:

• Repaso del objetivo y revisión de las tareas.


• Presentación de diferentes formas de promover prácticas de alimentación saludable en la escuela y comunidad.


• Activida