Alimentación saludable para una vida saludable

Plan de clase

Título de la clase: Alimentación saludable para una vida saludable

Nivel educativo: 4º Primaria

Objetivo: Analizar las características de una alimentación saludable, para diseñar estrategias que mejoren los hábitos alimentarios en el contexto escolar.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Incorporación del problema "alimentos saludables" en el desarrollo de la planeación.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y análisis de hábitos alimentarios actuales (45 minutos)

• Presentación del tema: "Hábitos saludables para una vida saludable".


• Realización de una lluvia de ideas sobre qué entendemos por alimentación saludable y hábitos alimentarios.


• Realizar una encuesta a los alumnos sobre sus hábitos alimentarios actuales.


• Análisis y discusión de los resultados de la encuesta.


• Reflexión sobre la importancia de tener hábitos alimentarios saludables.

Sesión 2: Características de una alimentación saludable (45 minutos)

• Introducción a los diferentes grupos de alimentos y su clasificación.


• Trabajo en grupos para investigar las características de cada grupo de alimentos.


• Presentación de los resultados de la investigación por parte de cada grupo.


• Elaboración de un "plato saludable" utilizando los diferentes grupos de alimentos.


• Reflexión sobre los beneficios de una alimentación equilibrada y variada.

Sesión 3: Diseño de estrategias para mejorar los hábitos alimentarios (45 minutos)

• Revisión de los hábitos alimentarios actuales y los resultados de la encuesta.


• Trabajo en grupos para diseñar estrategias que promuevan una alimentación saludable en el contexto escolar.


• Presentaci