Introducción a los hábitos saludables

Plan de clase

Sesión 1: Introducción a los hábitos saludables

Objetivo: Los estudiantes analizarán las características de una alimentación saludable para comprender la importancia de mantener buenos hábitos alimentarios.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Saludo a los estudiantes y generación de un espacio de confianza.
   
   
   • Presentación del tema: "Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos".
   
   
   • Reflexión sobre la importancia de una alimentación saludable.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Proyección de imágenes de diferentes alimentos y preguntas sobre sus características.
   
   
   • Diálogo en torno a las respuestas de los alumnos y explicación de los conceptos clave como nutrientes, vitaminas, minerales, etc.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos)

   
   
   
   
   • Realización de una actividad práctica donde los estudiantes deben clasificar diferentes alimentos en saludables y no saludables.
   
   
   • Reflexión final sobre la importancia de una alimentación equilibrada y cómo influye en nuestra salud.
   
   
   
   

Sesión 2: Diseño de estrategias para mejorar los hábitos alimentarios

Objetivo: Los estudiantes diseñarán estrategias para mejorar sus hábitos alimentarios en el contexto escolar.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Recordatorio de la sesión anterior y revisión de los conceptos aprendidos.
   
   
   • Presentación del problema a atender: "CONOCIMIENTO sobre los hábitos alimentarios".
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Trabajo en grupos pequeños para crear una lista de estrategias que puedan implementarse en el contexto escolar para promover hábitos alimentarios saludables.
   
   
   • Puesta en común y discusión de las estrategias propuestas por cada grupo.
   
   
   • Selección de las estrategias más viabl