Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Objetivo: Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Integración interdisciplinar: Atender al problema de que los alumnos no identifican los alimentos saludables que existen en su comunidad.

Enfoque: Vida saludable y apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.


• Motivación: Realizar una lluvia de ideas sobre alimentos y bebidas que consumen los alumnos en casa y en la escuela.


• Se les pide a los alumnos que registren en una tabla los alimentos y bebidas que consumen en casa y en la escuela.


• Actividad de grupo: Los alumnos se dividen en grupos y comparten sus registros. Posteriormente, realizan una comparación entre ellos.


• Reflexión final sobre la importancia de consumir alimentos saludables y agua potable.

Sesión 2:

• Lectura de un texto relacionado con los alimentos saludables y la importancia de una alimentación balanceada.


• Actividad de escritura: Los alumnos escriben una lista de alimentos saludables que encuentran en su comunidad.


• Plenaria: Los alumnos comparten sus listas y se crean listas grupales de alimentos saludables en la comunidad.


• Actividad de investigación: Los alumnos investigan sobre los beneficios para la salud de los alimentos saludables iden