Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones.

Plan de clase

Planeación de clase - Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Objetivo (PDA): Reflexionar sobre cómo los sentimientos se construyen a partir de ideas y experiencias, para la toma de decisiones asertivas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos tienen dificultad en expresar adecuadamente sus emociones y la autorregulación de las mismas.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Dar la bienvenida a los alumnos y crear un ambiente de confianza y respeto.


• Realizar una breve dinámica de rompehielos para que los alumnos se conozcan mejor y se sientan más cómodos.

Desarrollo (30 minutos):

• Introducir el tema de los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones.


• Explicar la importancia de identificar y comprender nuestros sentimientos para tomar decisiones asertivas.


• Presentar ejemplos y situaciones donde los sentimientos influyen en nuestras elecciones.


• Realizar una actividad en grupos pequeños donde los alumnos compartan experiencias personales relacionadas con la influencia de los sentimientos en la toma de decisiones.

Cierre (10 minutos):

• Realizar una puesta en común de las experiencias compartidas por los grupos.


• Resaltar la importancia de reflexionar sobre nuestros sentimientos antes de tomar decisiones.


• Dar una tarea para la siguiente sesión: los alumnos deberán identificar una situación donde sus sentimientos hayan influido en la toma de decisiones y escribir un breve ensayo reflexionando sobre ello.

Sesión 2:

Inicio (10 minutos):

• Repasar brevemente lo aprendido en la sesión anterior.


• Recordar la tarea asignada y permitir