Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Sesión 1:
Tema: Estilos de vida activos y saludables
Duración: 45 minutos

Objetivo: Los alumnos serán capaces de identificar y plantear alternativas de actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (10 minutos):
   a. Saludo y motivación: Comentar la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.
   b. Presentación del problema: Explicar que se ha detectado que los alumnos realizan poca actividad física en casa y que vamos a trabajar en conjunto para encontrar soluciones.

   
   



2. Actividad 1 (20 minutos):
   a. Dinámica grupal: Formar grupos de cuatro alumnos y entregarles hojas de papel y marcadores.
   b. Pregunta guía: ¿Qué actividades físicas podrían realizar dentro y fuera de la escuela para mantenerse activos?
   c. Los alumnos deberán escribir en el papel diferentes alternativas de actividades físicas tanto dentro como fuera de la escuela.
   d. Cada grupo deberá compartir sus ideas con el resto de la clase.

   
   



3. Actividad 2 (15 minutos):
   a. Exposición de ideas: Crear un mural en el aula con las alternativas de actividades físicas propuestas por los alumnos.
   b. Comentar cada una de las actividades y explicar su importancia para mantener un estilo de vida activo y saludable.

   
   

Sesión 2:
Tema: Estilos de vida activos y saludables
Duración: 45 minutos

Objetivo: Los alumnos serán capaces de plantear alternativas de actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (10 minutos):
   a. Repaso de la sesión anterior: Recordar