Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Disciplina: Educación Física

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Explicación de la importancia de mantener una vida activa y saludable.


• Presentación del problema a atender: Falta de hábitos de higiene personal.


• Discusión en grupo sobre la importancia de los hábitos de higiene personal para mantener una vida activa y saludable.


• Exploración de diferentes juegos relacionados con la higiene personal (ejemplo: juego de memorizar los pasos de lavado de manos).


• Realización de actividades prácticas sobre cómo mantener una higiene personal adecuada.

Sesión 2:

• Repaso del tema anterior: Estilos de vida activos y saludables.


• Discusión en grupo sobre los beneficios de mantener una vida activa y saludable.


• Exploración de diferentes juegos relacionados con la actividad física (ejemplo: juego de relevos).


• Realización de actividades prácticas que promuevan la actividad física y la vida saludable.

Sesión 3:

• Repaso del tema anterior: Estilos de vida activos y saludables.


• Discusión en grupo sobre cómo mantener una vida activa y saludable en diferentes situaciones (ejemplo: en casa, en la escuela, en el parque, etc.).


• Exploración de diferentes juegos relacionados con la vida activa y saludable en diferentes situaciones (ejemplo: juego de improvisación de situaciones cotidianas).


• Realización de actividades prácticas sobre cómo mantener una vida