Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Grado: 5º de Primaria
Objetivo: Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.
Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Inclusión y Vida saludable
Problema interdisciplinar: Crear en la comunidad escolar hábitos alimenticios saludables, el cuidado del medio ambiente y promoción a la reforestación

Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización (45 minutos)

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Diálogo abierto sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Reflexión sobre los beneficios de las actividades físicas y los riesgos de una vida sedentaria.


• Actividad práctica: Realización de una breve rutina de ejercicios físicos.

Sesión 2: Investigación sobre alternativas de actividades físicas (45 minutos)

• Investigación en grupos sobre diferentes tipos de actividades físicas que pueden realizarse dentro y fuera de la escuela.


• Uso de diversas fuentes de información, como libros, internet y entrevistas a personas que practican actividades físicas.


• Registro de las alternativas encontradas y selección de las más interesantes.

Sesión 3: Diseño de estrategias para promover actividades físicas (45 minutos)

• Reflexión en grupo sobre la importancia de promover actividades físicas en la comunidad escolar y sus beneficios.


• Elaboración de estrategias para promover las actividades físicas seleccionadas en la sesión anterior.


• Diseño de materiales de difusión (carteles, folletos, etc.) para concientizar sobre la importancia de un estilo de vida activo.

Sesión 4: Organización de una jorn