Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Reconoce y clasifica los alimentos y bebidas que consume en la escuela y en su casa en naturales, procesados y ultraprocesados; e infiere sus implicaciones en la salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción y exploración del tema (45 minutos)

• Inicio de la clase con una breve introducción sobre la importancia de una alimentación saludable y la práctica de ejercicio físico para mantener una buena salud.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos consumen en su escuela y en casa, anotando sus respuestas en la pizarra.


• Presentar a los alumnos la clasificación de alimentos en naturales, procesados y ultraprocesados. Explicar las características de cada categoría y ejemplos de alimentos en cada una.


• Dividir a los alumnos en grupos pequeños y entregarles fotografías de diferentes alimentos. Pedirles que clasifiquen los alimentos en las categorías mencionadas anteriormente y justifiquen su clasificación.


• Realizar una puesta en común y discusión sobre las clasificaciones realizadas por cada grupo, destacando las implicaciones de cada tipo de alimento en la salud.

Sesión 2: Investigación sobre alimentos saludables y no saludables (45 minutos)

• Organizar a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y las consecuencias de consumir alimentos no saludables.


• Proporcionar recursos como libros, internet y materiales impresos para que los grupos realicen su investigación.


• Cada grupo deberá elaborar un in