Introducción a la alimentación saludable y el Plato del Bien Comer

DAVID NIETO
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Título de la planeación: "Alimentación saludable: nutrimentos y beneficios"


Objetivo principal (PDA): Indagar y describir los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identificar los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción a la alimentación saludable y el Plato del Bien Comer



  • Presentación del tema y la importancia de una alimentación saludable.

  • Explicación del Plato del Bien Comer y sus componentes.

  • Actividades prácticas: los estudiantes deberán armar un plato equilibrado utilizando imágenes de alimentos.


Sesión 2: Nutrimentos y alimentos



  • Investigación guiada sobre los diferentes nutrimentos que se encuentran en los alimentos y su función en nuestro organismo.

  • Uso de recursos audiovisuales y/o libros de consulta.

  • Actividades prácticas: los alumnos realizarán un cuadro comparativo de diferentes alimentos y sus nutrimentos.


Sesión 3: Los beneficios de una alimentación saludable



  • Discusión y reflexión sobre los beneficios de una alimentación saludable para la salud y el desarrollo de actividades diarias.

  • Trabajo en grupo: los estudiantes realizarán una lista de beneficios y la expondrán al resto de la clase.


Sesión 4: Alimentación saludable y prácticas culturales



  • Investigación sobre las prácticas alimenticias saludables en diferentes culturas.

  • Los estudiantes compartirán información y experiencias sobre las prácticas alimenticias de sus propias culturas.

  • Actividad práctica: los alumnos organizarán una exposición con muestras d