Conociendo los estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Sesión 1:
Tema: Conociendo los estilos de vida activos y saludables
Duración: 45 minutos

Objetivo de aprendizaje:

• Los alumnos evalúan los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Actividades:

1. Inicio (5 minutos):

• Saludo y bienvenida a los alumnos.


• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables. Explicar la importancia de llevar una vida activa y saludable.

2. Desarrollo (30 minutos):

• Realización de una lluvia de ideas en torno a los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas. Registrar las respuestas en un pizarrón o papelógrafo.


• Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles la tarea de investigar sobre un factor identificado en la lluvia de ideas.


• Cada grupo deberá realizar una breve presentación sobre el factor asignado, explicando cómo limita la práctica de actividades físicas y proponiendo opciones para superarlo.

3. Cierre (10 minutos):

• Puesta en común de las presentaciones realizadas por los grupos.


• Reflexión grupal sobre la importancia de superar los factores que limitan la práctica de actividades físicas.


• Asignación de una tarea para la siguiente sesión: los alumnos deberán entrevistar a un adulto sobre los factores que limitan su práctica de actividades físicas y las estrategias que utilizan para superarlos.

Sesión 2:
Tema: Superando los factores que limitan la práctica de actividades físicas
Duración: 45 minutos

Objetivo de aprendizaje:

• Los alumnos implementan opciones para superar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas a lo largo de la vida.

Actividades:

1. In