Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Socioemocional / Tutoría

Tema: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones
Objetivo PDA: Gestiona los afectos para tomar decisiones asertivas y construir relaciones de convivencia inclusivas y equitativas.
Metodología: Aprendizaje servicio
Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio

• Dar la bienvenida a los estudiantes y revisar el objetivo de la sesión anterior.


• Presentar el problema: ¿Qué tanto buscas moverte? Explicar que muchos sentimientos pueden influir en nuestras decisiones y en cómo nos relacionamos con los demás.


• Realizar una lluvia de ideas en la que los alumnos compartan diferentes sentimientos que pueden influir en la toma de decisiones.


• Mostrar un video o presentar una historia corta que ejemplifique la influencia de los sentimientos en la toma de decisiones.

Fase 2: Desarrollo
Sesión 1:

• Explicar el concepto de "afectos" y su relación con los sentimientos.


• Presentar diferentes técnicas para gestionar los afectos, como la identificación y expresión emocional, la respiración profunda y la relajación.


• Realizar actividades prácticas para que los estudiantes aprendan a identificar y gestionar sus propios afectos.

Sesión 2:

• Introducir el concepto de "toma de decisiones asertivas" y explicar su importancia en la construcción de relaciones de convivencia inclusivas y equitativas.


• Realizar ejercicios de role-playing en los que los estudiantes practiquen la toma de decisiones asertivas en situaciones de conflicto.


• Fomentar el diálogo y la reflexión sobre las decisiones tomadas y su impacto en las relaciones con los demás.

Sesión 3:

• Analizar la interrelación entre los sentimientos