Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Objetivo principal (PDA): Comparar alimentos naturales y frescos, procesados y ultraprocesados que se consumen en su familia y la escuela, para valorar aquellos que contribuyen a mantener la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemáticas a atender de manera interdisciplinar: Regulación de emociones y el conocimiento, la atención y el fomento a la participación.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Explicación de la importancia de una alimentación saludable y cómo esta influye en la conservación y mejora de la salud.


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen en su familia y en la escuela.


• Tarea: Los alumnos deben entrevistar a un miembro de su familia para obtener información sobre los alimentos naturales y frescos, procesados y ultraprocesados que consumen.

Sesión 2:

• Repaso de la tarea: Cada alumno debe compartir los resultados de su entrevista.


• Actividad: Realizar una tabla comparativa de los alimentos mencionados, destacando sus características y beneficios para la salud.


• Tarea: Los alumnos deben buscar información adicional sobre los alimentos procesados y ultraprocesados, y su impacto en la salud.

Sesión 3:

• Repaso de la tarea: Cada alumno debe compartir la información adicional que encontró.


• Actividad: Realizar una lista de los alimentos procesados y ultraprocesados que consumen en la escuela y en su familia.


• Tarea: Los alumnos deben reflexionar sobre los alimentos que consumen con mayor frecuencia y cómo podrían mejorar su consumo para mantener una buena salud.