Explorando los riesgos del consumo de alimentos procesados y ultraprocesados en la salud y el ambiente
Daniela Cruz- Vida saludable
Plan de clase
Secuencia didáctica
Sesión 1:
Título: Explorando los riesgos del consumo de alimentos procesados y ultraprocesados en la salud y el ambiente
Objetivo de la sesión: Comprender los riesgos del consumo de alimentos procesados y ultraprocesados en la salud y el ambiente, para favorecer la adopción de prácticas alimentarias saludables y sostenibles.
Tiempo estimado: 45 minutos
Actividades:
Inicio (10 minutos):
a. Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre los alimentos que consumen regularmente y cuáles podrían considerarse como procesados o ultraprocesados.
b. Plantear la problemática de la obesidad, los malos hábitos alimentarios y las enfermedades relacionadas con la ingesta de alimentos.
c. Presentar el objetivo de la sesión y motivar a los alumnos a reflexionar sobre la importancia de una alimentación saludable.Desarrollo (25 minutos):
a. Realizar una actividad de investigación en grupos pequeños. Cada grupo deberá investigar los riesgos para la salud y el ambiente asociados al consumo de un alimento procesado o ultraprocesado específico (ejemplo: papas fritas, refrescos, galletas, etc.).
b. Los grupos deberán recopilar información sobre los ingredientes utilizados, los efectos en la salud, los daños ambientales y las alternativas saludables.
c. Cada grupo presentará su investigación al resto de la clase, destacando los aspectos más relevantes.Cierre (10 minutos):
a. Realizar una reflexión grupal sobre las conclusiones obtenidas a partir de las investigaciones.
b. Destacar la importancia de adoptar prácticas alimentarias saludables y sostenibles, tanto para nuestra salud como para el cuidado del ambiente.
c. Asignar una