Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer

Mich Diaz
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer


Objetivo (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos):


Introducción (5 minutos):



  • Saludo y presentación del tema: alimentación saludable.

  • Preguntas guía: ¿Qué es una alimentación saludable? ¿Por qué es importante alimentarnos de manera adecuada?


Actividad 1: El Plato del Bien Comer (20 minutos):



  • Presentación del Plato del Bien Comer.

  • Explicación de los grupos de alimentos que se deben incluir en cada sección del plato.

  • Los estudiantes, en grupos pequeños, investigarán los nutrimentos que aporta cada grupo de alimentos y los beneficios para la salud.

  • Cada grupo compartirá sus hallazgos con el resto de la clase.


Actividad 2: Prácticas culturales (15 minutos):



  • Los estudiantes, individualmente, investigarán y seleccionarán una práctica cultural relacionada con la alimentación saludable.

  • Cada estudiante compartirá su investigación con el resto de la clase, destacando la importancia de dicha práctica y cómo se relaciona con una alimentación saludable.


Cierre (5 minutos):



  • Reflexión sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo podemos incorporar los aprendizajes en nuestra vida diaria.


Sesión 2 (45 minutos):


Recordatorio de la sesión anterior (5 minutos):



  • Repaso de los conceptos aprendidos en la sesión anterior.


Actividad 1: Toma de decisiones (20 minutos):



  • Los estudiantes, en grupos pequeños, analizarán diferentes situaciones