Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Alan Coss
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Capacidades, habilidades y destrezas motrices.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Igualdad de género
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices


Nivel educativo: Secundaria 1º


Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.


Metodología: Aprendizaje servicio


Problemática interdisciplinar: Poca actividad física en los alumnos debido al uso excesivo de los aparatos electrónicos.


Enfoque: Vida saludable e igualdad de género


Duración: 1 sesión de 50 minutos


Fases:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Saludo y presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

    • Presentación del problema interdisciplinar: Poca actividad física en los alumnos debido al uso excesivo de los aparatos electrónicos.

    • Motivación: Comentar los beneficios de la actividad física para la salud y el bienestar.

    • Establecer la importancia de la igualdad de género en la participación de actividades físicas.



  2. Desarrollo (30 minutos):



    • Explicar las capacidades motrices básicas: fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad y coordinación.

    • Realizar ejercicios prácticos para desarrollar estas capacidades, como carreras cortas, saltos, estiramientos y ejercicios de fuerza.

    • Fomentar la participación activa de todos los alumnos, sin distinción de género, y promover la colaboración y el trabajo en equipo.

    • Incorporar ejercicios que puedan realizarse tanto en el aula como en el exterior, adaptándose al espacio disponible.

    • Ofrecer variaciones y adaptaciones de los ejercicios para garantizar la participación de todos los alumnos, respetando sus diferencias y capacidades individuales.

    • Promover la reflexión sobre la importancia de mantener una vida saludable