Introducción a las capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Escuela de Secundaria 1º en Educación Física con el tema Capacidades, habilidades y destrezas motrices, utilizando la metodología de Aprendizaje servicio y abordando el problema de la falta de actividad física debido al uso excesivo de celulares y aparatos electrónicos. La planeación consta de 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Sesión 1:
Tema: Introducción a las capacidades, habilidades y destrezas motrices
Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.
Enfoque: Vida saludable e igualdad de género

Fase de inicio:

• Presentar el tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que realizan los alumnos en su tiempo libre.


• Reflexionar sobre la importancia de la actividad física para la salud y el bienestar.

Fase de desarrollo:

• Realizar una actividad de calentamiento para preparar el cuerpo para la práctica física.


• Dividir a los alumnos en grupos mixtos y asignarles una actividad física (por ejemplo, fútbol, voleibol, básquetbol, etc.).


• Cada grupo deberá investigar sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices necesarias para realizar esa actividad y preparar una presentación.

Fase de cierre:

• Cada grupo presenta su actividad física y explica las capacidades, habilidades y destrezas motrices involucradas.


• Reflexionar sobre la importancia de desarrollar estas capacidades en la vida diaria.


• Asignar una tarea para la próxima sesión: investigar sobre los efectos del uso excesivo de celulares y aparatos electrónicos en la salud.

Sesión 2:
Tema: Efectos del