Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.

Plan de clase

Sesión 1:

Objetivo: Distinguir alimentos saludables y no saludables para promover la alimentación saludable.

Duración: 45 minutos

Secuencia didáctica:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Saludo a los alumnos y presentación del tema: Hábitos saludables y alimentación saludable.
   
   
   • Planteamiento del problema: Concientizar a la comunidad escolar sobre el autocuidado y sus diferentes modalidades, físicas y emocionales.
   
   
   • Explicación de la metodología de Aprendizaje servicio y su importancia en el desarrollo de habilidades para el bienestar de los seres vivos.
   
   
   • Introducción al concepto de alimentos saludables y no saludables.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Presentación de distintos alimentos y clasificación en saludables y no saludables.
   
   
   • Explicación de los beneficios de consumir alimentos saludables y los riesgos de consumir alimentos no saludables.
   
   
   • Realización de una actividad práctica: los alumnos deberán clasificar diferentes alimentos en una mesa en categorías de saludables y no saludables.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos)

   
   
   
   
   • Reflexión grupal sobre la importancia de consumir alimentos saludables para el bienestar de los seres vivos.
   
   
   • Planteamiento de la tarea: cada alumno deberá investigar y traer a la siguiente sesión un alimento saludable para preparar y compartir en clase.
   
   
   
   

Sesión 2:

Objetivo: Promover la alimentación saludable mediante la preparación de alimentos nutritivos.

Duración: 45 minutos

Secuencia didáctica:

1. Inicio (10 minutos)
   
   
   • Repaso del tema de la sesión anterior: hábitos saludables y alimentos saludables.
   
   
   • Presentación de los alimentos saludables que los alumnos trajeron a clase.
   
   
   • Explicación de la importancia de una alimentac