Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque interdisciplinar: Atender al problema de reconocerse como agente de cambio en su bienestar físico, mental y su entorno natural y social.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y los objetivos de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los estilos de vida activos y saludables.


• Exposición de casos reales donde se presenten los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.


• Formación de equipos de trabajo y asignación de un problema específico a cada equipo para que investiguen durante el transcurso de las siguientes sesiones.

Sesión 2:

• Retroalimentación sobre la investigación realizada por los equipos.


• Análisis de los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas identificados en cada problema.


• Discusión sobre posibles soluciones a cada problema y cómo superar los factores limitantes.


• Diseño de estrategias para implementar las opciones que permitan superar los factores limitantes a lo largo de la vida.

Sesión 3:

• Presentación de las estrategias diseñadas por cada equipo.


• Debate y análisis crítico de las estrategias propuestas.


• Votación para seleccionar las mejores estrategias que se implementarán.


• Organización de las acciones a tomar para implementar las estrategias seleccionadas.

Sesión 4:

• Implementación de las estrategias elegidas por los equipos.


• Monitoreo de los avances y encuentro