Introducción al tema y sensibilización

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Escuela para alumnos de Primaria 1º: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos mediante una buena alimentación y el buen uso del recreo activo realicen mejoras en su salud personal y de los demás efectivo.

Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización (45 minutos)

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Explicación del objetivo de la clase: Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que nos permitan mantener una vida activa y saludable.


• Realización de una lluvia de ideas sobre actividades físicas y hábitos saludables.


• Actividad de sensibilización: Visionado de un video sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de mantener una vida activa y saludable.

Sesión 2: Alimentación saludable (45 minutos)

• Repaso de la sesión anterior y recordatorio del objetivo de la clase.


• Introducción al tema de la alimentación saludable.


• Explicación de la pirámide alimenticia y de los diferentes grupos de alimentos.


• Actividad práctica: Preparación de una merienda saludable en grupo.


• Degustación y reflexión sobre los beneficios de una alimentación saludable.

Sesión 3: Juegos y deportes (45 minutos)

• Repaso de las sesiones anteriores y recordatorio del objetivo de la clase.


• Introducción a los juegos y deportes como forma de mantener una vida activa.


• Presentación de diferentes juegos y deportes: fútbol, baloncesto, voleibol, etc.


• Organización de grupo