Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Plan de clase

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Objetivo (PDA): Obtener información de diversas fuentes, acerca de los factores que favorecen estilos de vida saludable, destacando el consumo de alimentos nutritivos y de agua simple potable, entre otros.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Los alumnos tienen dificultad para diferenciar entre la comida saludable y la chatarra, así como tienen poca información.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Presentación del tema: Consumo de alimentos y bebidas saludables.


• Diálogo sobre los alimentos que consumen los alumnos y cuáles consideran que son saludables.


• Introducción de la problemática: Dificultad para diferenciar entre comida saludable y chatarra.


• Actividad práctica: Los alumnos clasificarán imágenes de alimentos en saludables y no saludables.

Sesión 2 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior.


• Introducción de la importancia de consumir agua simple potable.


• Actividad práctica: Los alumnos realizarán una cartelera sobre los beneficios del consumo de agua para la salud.

Sesión 3 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior.


• Introducción de diferentes tipos de alimentos saludables.


• Actividad práctica: Los alumnos elaborarán una lista de compras para una alimentación saludable, considerando diferentes grupos de alimentos.

Sesión 4 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior.


• Introducción de diferentes tipos de alimentos no saludables (comida chatarra).


• Actividad práctica: Los alumnos realizarán una comparación de ingredientes de alimentos saludables y no saludables, identificando aquellos que son perjudiciales para la s