Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Objetivo: Promover el consumo de alimentos sanos propios de su comunidad y la creación de huertos escolares para la siembra y cosecha de frutas y verduras.

Metodología: Aprendizaje Servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de falta de conocimiento y práctica de hábitos de higiene, bajo dominio en habilidades matemáticas, específicamente en el conteo.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización

• Presentación del tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud.


• Diálogo sobre la importancia de una alimentación saludable y los beneficios para el organismo.


• Realización de una actividad lúdica para identificar alimentos sanos y no saludables.


• Reflexión grupal sobre los resultados de la actividad y cómo podemos mejorar nuestra alimentación.

Sesión 2: Conociendo los alimentos de nuestra comunidad

• Investigación en el aula y en casa sobre los alimentos propios de la comunidad.


• Realización de una lista de los alimentos encontrados y clasificación en diferentes grupos (frutas, verduras, cereales, etc.).


• Juego de asociación para relacionar los alimentos encontrados con su beneficio para la salud.


• Tarea: Realizar dibujos de los alimentos encontrados y explicar por qué son beneficiosos para la salud.

Sesión 3: Creación de huertos escolares

• Presentación de la importancia de los huertos escolares para la siembra y cosecha de frutas y verduras.


• Organización de grupos de trabajo para diseñar y planificar un huerto escolar.


• Actividad práctica: Preparación de macetas y siembra de semillas de diferentes alimentos.