Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Comunidad - Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Tema transversal: El consumismo: causas - consecuencias en el ámbito educativo, social y ambiental, así como las formas de revertirlo.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Diálogo y reflexión sobre la importancia de dichos estilos de vida para el bienestar personal y social.


• Actividad de grupo: Realización de una lluvia de ideas sobre los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.


• Puesta en común y análisis de los factores identificados.

Sesión 2:

• Introducción del concepto de Aprendizaje servicio.


• Exposición de ejemplos concretos de proyectos de Aprendizaje servicio relacionados con estilos de vida activos y saludables.


• Actividad en grupos: Diseño de un proyecto de Aprendizaje servicio para promover la práctica constante de actividades físicas en la comunidad escolar.


• Presentación de los proyectos por parte de cada grupo.

Sesión 3:

• Introducción del tema transversal: El consumismo y sus consecuencias.


• Debate en grupo sobre las causas y consecuencias del consumismo en los ámbitos educativo, social y ambiental.


• Análisis de las formas de revertir el consumismo desde lo individual y lo colectivo.


• Actividad individual: Reflexión escrita sobre cómo el consumismo afecta la práctica de actividades físicas y cómo pod