Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo (PDA): Aplicar sus capacidades, habilidades y destrezas motrices al organizar y participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, para favorecer su disponibilidad corporal.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema transversal: Inclusión

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

1. Presentación:

   
   
   
   
   • Saludo y establecimiento de normas de convivencia inclusivas.
   
   
   • Explicación del objetivo de la clase.
   
   
   
   



2. Actividad inicial (15 minutos):

   
   
   
   
   • Juego de presentación inclusivo, donde los alumnos deben nombrar una habilidad motriz mientras realizan una acción relacionada con ella.
   
   
   • Ejemplo: "Soy Juan y me gusta saltar. Salto en el lugar."
   
   
   
   



3. Desarrollo de conocimientos (20 minutos):

   
   
   
   
   • Explicación de las capacidades y habilidades motrices básicas: fuerza, resistencia, coordinación, equilibrio y flexibilidad.
   
   
   • Dinámica grupal donde cada alumno explica una capacidad o habilidad motriz y realiza una acción relacionada con ella.
   
   
   
   



4. Aplicación práctica (20 minutos):

   
   
   
   
   • Organización de grupos inclusivos para realizar una serie de ejercicios que incorporen las capacidades y habilidades motrices mencionadas.
   
   
   • Uso de materiales como conos, cuerdas y pelotas para realizar actividades que promuevan la disponibilidad corporal.
   
   
   
   

Sesión 2:

1. Repaso de la sesión anterior (10 minutos):

   
   
   
   
   • Pregunta a los alumnos sobre las capacidades y habilidades motrices trabajadas en la sesión anterior.
   
   
   
   



2. Actividad principal (30 minutos):

   
   
   
   
   • Organización de una competencia inclusiva de relevos, donde los alumnos deben aplicar las capacidades y habilidades motrices trabajadas.