Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Tema: Los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo (PDA): Conocer las emociones básicas, su función y reacciones fisiológicas, para interactuar con sus pares.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Los afectos y su influencia en el bienestar.


• Presentar el problema a los alumnos: la dificultad para identificar y controlar las emociones.


• Realizar una lluvia de ideas sobre las emociones básicas y su importancia.


• Explicar la importancia de conocer y entender las emociones para interactuar de manera saludable con los demás.


• Asignar a los alumnos la tarea de investigar y traer ejemplos de situaciones que han experimentado diferentes emociones para la próxima sesión.

Sesión 2:

• Revisar los ejemplos de situaciones que los alumnos trajeron.


• Realizar una dinámica de reconocimiento de emociones, donde los alumnos identifiquen y nombren las emociones representadas en diferentes situaciones.


• Explicar las reacciones físicas que se pueden experimentar con cada emoción.


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos representen diferentes emociones a través de gestos y expresiones faciales.

Sesión 3:

• Repasar las emociones básicas y sus funciones.


• Introducir el concepto de autocontrol emocional.


• Realizar una actividad de autocontrol emocional, donde los alumnos practiquen técnicas para calmarse y controlar sus emociones en diferentes situaciones.


• Fomentar la reflexión sobre la importancia del autocontrol y cómo puede influir en el bienestar personal y en las relaciones con los demás.

Sesión 4:

• Retomar la actividad de autocontrol emocional y repasar las