Alimentación saludable y cuidado del medio ambiente

Sandra Miranda
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase


Tema: Alimentación saludable y cuidado del medio ambiente


Grado: 3° de primaria


Objetivo (PDA): Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Problema a atender: Mala alimentación y desperdicio de comida


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción al tema y exploración de conocimientos previos



  • Presentar a los alumnos el tema de alimentación saludable y su importancia para mantener una vida saludable.

  • Realizar una lluvia de ideas sobre qué alimentos consideran saludables y cuáles no.

  • Mostrar imágenes de alimentos poco saludables y preguntar por qué creen que son perjudiciales para la salud.

  • Presentar el Plato del Bien Comer y explicar cómo se compone y cómo nos ayuda a tener una alimentación equilibrada.


Sesión 2: Investigación sobre alimentos saludables



  • Dividir a los alumnos en equipos y asignar a cada uno un grupo de alimentos (frutas, verduras, cereales, proteínas).

  • Cada equipo investigará sobre los beneficios para la salud de los alimentos asignados, así como su origen, temporada de cultivo y disponibilidad en la localidad.

  • Los equipos compartirán sus hallazgos con el resto de la clase.


Sesión 3: Promoviendo la toma de decisiones saludables



  • Mostrar a los alumnos diferentes opciones de alimentos y preguntarles cuáles consideran más saludables.

  • Discutir en grupo las decisiones tomadas, tratando de ide