Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

Objetivo de la clase: Reconocer posibilidades y límites al participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, individuales y colectivas para valorar su desempeño y determinar posibles mejoras.

Metodología: Aprendizaje servicio

Tema transversal: Iniciación al tchoukball

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tchoukball: explicar en qué consiste el deporte, sus reglas básicas y los beneficios para la salud.


• Realización de ejercicios de calentamiento y estiramiento para preparar el cuerpo para la actividad física.


• División de los alumnos en equipos y explicación de las posiciones en el tchoukball.


• Práctica de pases y lanzamientos básicos.

Sesión 2:

• Repaso de los conceptos aprendidos en la sesión anterior.


• Juego de tchoukball en equipos, enfatizando en la importancia de la colaboración y el respeto hacia los compañeros.


• Observación y análisis del desempeño de los alumnos durante el juego.


• Reflexión sobre las posibles mejoras y estrategias a implementar en futuros juegos.

Sesión 3:

• Revisión de las habilidades y destrezas motrices necesarias para el tchoukball.


• Realización de ejercicios de entrenamiento físico que fortalezcan esas habilidades y destrezas.


• Práctica de pases y lanzamientos en movimiento.


• Juego de tchoukball en equipos, implementando las mejoras y estrategias discutidas en la sesión anterior.

Sesión 4:

• Repaso de los conceptos aprendidos hasta el momento.


• Práctica de pases y lanzamientos en situaciones de juego más complejas, como en espacios reducidos o con defensas.


• Juego de tchoukball en equipos, aplicando las habilidades y destr