Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Duración: 45 minutos

Actividad 1: Introducción al tema (10 minutos)

• Iniciar la clase con una breve conversación sobre lo que significa tener un estilo de vida activo y saludable.


• Preguntar a los alumnos si conocen alguna actividad física o deporte que les guste practicar.

Actividad 2: Investigación en equipos (25 minutos)

• Dividir a los alumnos en equipos y asignarles la tarea de investigar sobre diferentes actividades físicas y deportes que fomenten un estilo de vida activo y saludable.


• Proporcionar materiales como libros, revistas y/o acceso a internet para que los equipos realicen su investigación.


• Los equipos deberán recopilar información sobre los beneficios de cada actividad, cómo se practica, qué materiales se necesitan, etc.

Actividad 3: Presentación de resultados (10 minutos)

• Cada equipo deberá presentar brevemente su investigación al resto de la clase.


• Fomentar la participación de todos los alumnos, incentivándolos a hacer preguntas y comentarios sobre las actividades presentadas.

Sesión 2:
Duración: 45 minutos

Actividad 1: Juego cooperativo (15 minutos)

• Organizar a los alumnos en grupos pequeños y realizar un juego cooperativo que fomente el trabajo en equipo y la actividad física, como por ejemplo una carrera de relevo o un juego de obstáculos.


• Durante el juego, enfatizar la importancia de la cooperación, la comunicación y el respeto entre los miembros del grupo.