Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - 3º de Secundaria

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Integración interdisciplinar: Cuidado del agua

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo y bienvenida a los estudiantes.


• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables y su relación con el sedentarismo.


• Breve discusión sobre el cuidado del agua y su importancia para la vida saludable.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

• Presentación de información sobre los comportamientos que ponen en riesgo la salud y están relacionados con el sedentarismo.


• Análisis de los problemas asociados con el sedentarismo y los beneficios de adoptar estilos de vida activos y saludables.


• Introducción a la metodología de Aprendizaje servicio y su importancia para la formación integral de los estudiantes.


• Formación de grupos de trabajo.

Fase 3: Cierre (10 minutos)

• Reflexión sobre la importancia de adoptar estilos de vida activos y saludables para enfrentar los problemas asociados con el sedentarismo.


• Tarea: Investigar sobre alternativas para fomentar la práctica de estilos de vida activos y saludables, teniendo en cuenta el cuidado del agua.

Sesión 2:

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Recordatorio del tema y objetivo de la clase anterior.


• Breve repaso de la importancia del cuidado del agua en la vida saludable.


• Puesta en común de las investigaciones realizadas