Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo (PDA): Poner en práctica habilidades motrices en situaciones lúdicas, individuales y colectivas, para valorar la diversidad de posibilidades que contribuyen a mejorar su actuación.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Vida saludable e igualdad de género

Interdisciplinariedad: Atender al problema de falta de coordinación en los alumnos.

Sesión 1 (45 minutos):

Actividad 1 (10 minutos): Calentamiento

• Iniciar la clase con una serie de ejercicios de calentamiento para preparar el cuerpo de los alumnos para la actividad física.


• Hacer hincapié en la importancia de calentar antes de hacer cualquier tipo de ejercicio para evitar lesiones.

Actividad 2 (20 minutos): Juegos de coordinación

• Explicar a los alumnos que van a jugar diferentes juegos que les ayudarán a mejorar su coordinación.


• Dividir la clase en grupos pequeños y asignar un juego a cada grupo.


• Los juegos pueden incluir actividades como equilibrio, lanzamiento y recepción de objetos, caminar en línea recta siguiendo instrucciones, entre otros.


• Durante la actividad, observar y hacer anotaciones sobre el desempeño de cada alumno.

Actividad 3 (15 minutos): Reflexión y valoración

• Reunir a los alumnos en una ronda y pedirles que compartan sus experiencias durante los juegos.


• Promover una reflexión sobre cómo se sintieron al poner en práctica sus habilidades motrices y qué dificultades encontraron.


• Fomentar la valoración de la diversidad de posibilidades y cómo cada uno puede contribuir a mejorar su actuación.

Sesión 2 (45 minutos):

Actividad 1 (10 minutos): Recapitulación de la sesión anterior

• Recordar a los alumnos lo a