Cuidado de la salud personal y colectiva

Plan de clase

Planeación de clase: Cuidado de la salud personal y colectiva

Objetivo: Comprender los beneficios que la actividad física, la alimentación y los hábitos de higiene personal y limpieza aportan al cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Inicio: Motivación y activación del conocimiento previo. Se mostrarán imágenes de niños realizando diferentes actividades físicas y se les preguntará a los alumnos qué beneficios creen que obtienen al realizar esas actividades.


• Desarrollo: Se presentará una breve explicación sobre la importancia de la actividad física para la salud, resaltando los beneficios como fortalecimiento de los músculos y huesos, mejora de la capacidad cardiorrespiratoria, etc. Se realizará una actividad práctica en la que los alumnos realizarán diferentes ejercicios simples como saltar, correr en el lugar, etc.


• Cierre: Reflexión sobre los beneficios de la actividad física y la importancia de realizar ejercicio diario. Los alumnos se comprometerán a realizar actividades físicas en su hogar y llevar un registro de ello.

Sesión 2 (45 minutos):

• Inicio: Recordatorio de la sesión anterior y revisión de los registros de actividad física realizada en casa.


• Desarrollo: Se realizará una actividad en la que los alumnos identificarán diferentes alimentos saludables y no saludables. Se les explicará cómo una alimentación equilibrada contribuye al cuidado de la salud. Se les mostrarán imágenes de diferentes alimentos y deberán clasificarlos en dos columnas: saludable y no saludable.


• Cierre: Reflexión sobre la importancia de una alimentación balanceada y la necesidad de incluir alimentos saludables en su