Capacidades y habilidades motrices - Alimentación sana y balanceada

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades y habilidades motrices - Alimentación sana y balanceada

Objetivo (PDA): Utiliza patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Inicio: Conversar sobre la importancia de una alimentación sana y balanceada para tener un cuerpo fuerte y saludable.


• Desarrollo:
  
  
  • Realizar calentamiento con ejercicios de movimientos básicos (caminar, saltar, correr, etc.).
  
  
  • Introducir diferentes actividades que impliquen explorar los espacios y objetos, como un circuito de juegos y actividades motrices.
  
  
  
  


• Cierre: Reflexionar sobre cómo se sintieron al realizar las diferentes actividades y cómo se relaciona esto con la importancia de tener un cuerpo sano.

Sesión 2:

• Inicio: Repasar lo aprendido en la sesión anterior sobre la alimentación sana y balanceada.


• Desarrollo:
  
  
  • Realizar una actividad de identificación de alimentos saludables y no saludables, utilizando imágenes o tarjetas.
  
  
  • Practicar movimientos básicos utilizando objetos relacionados con los alimentos (lanzar una pelota como si fuera una fruta, imitar a un animal que come vegetales, etc.).
  
  
  
  


• Cierre: Reflexionar sobre la relación entre los alimentos y la capacidad de movimiento, y cómo esto afecta nuestro cuerpo de manera positiva o negativa.

Sesión 3:

• Inicio: Recordar lo aprendido en las sesiones anteriores sobre alimentación y movimientos básicos.


• Desarrollo:
  
  
  • Realizar una actividad práctica de cocina saludable, donde l