Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.

Plan de clase

Nombre de la clase: Cuidando nuestra salud juntos

Nivel: Primero de primaria

Objetivo: Intercambiar experiencias acerca de situaciones de riesgo, para compartir acciones encaminadas a su prevención.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Promover la importancia de las acciones individuales en la conservación y mejora de la salud.

Enfoque interdisciplinario: Incorporar conocimientos de Ciencias Naturales, Educación Física y Español.

Sesión 1 (45 minutos):

Introducción (5 minutos):

• Saludo y presentación de la clase.


• Explicación de la importancia de cuidar nuestra salud y cómo nuestras acciones pueden impactar en ella.


• Presentación del problema a atender: ¿Cómo podemos cuidar nuestra salud?

Desarrollo (30 minutos):

1. Actividad de reflexión (10 minutos):

• Los alumnos formarán grupos pequeños y compartirán experiencias de situaciones de riesgo para la salud que hayan vivido.


• Cada grupo deberá elegir una situación y discutirán sobre las acciones que podrían haber tomado para prevenir dicho riesgo.


• Cada grupo compartirá su experiencia y acciones en un plenario.

2. Actividad práctica (15 minutos):

• Los alumnos realizarán una actividad física moderada, como un circuito de ejercicios, con el objetivo de experimentar los beneficios de realizar actividad física en la salud.


• Durante la actividad, se promoverá la reflexión sobre cómo este tipo de acciones pueden prevenir enfermedades y mejorar nuestra salud.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión final sobre las acciones individuales que pueden prevenir situaciones de riesgo.


• Planteamiento de la siguiente sesión.

Sesión 2 (45 minutos):

Introducción (5 minutos):

• Repaso de lo aprendido en la sesión