Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo: Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Título: Conociendo nuestras capacidades motrices

• Introducción al tema y explicación del objetivo de la clase.


• Realización de una actividad lúdica de calentamiento para activar el cuerpo.


• Explicación y discusión sobre las capacidades motrices, como la coordinación, la velocidad, la fuerza, la flexibilidad, entre otras.


• Realización de ejercicios prácticos para identificar y explorar las capacidades motrices de cada alumno.


• Reflexión final sobre la importancia de conocer y desarrollar nuestras capacidades motrices para enriquecer nuestro potencial.

Sesión 2:
Título: Desarrollando habilidades motoras básicas

• Recordatorio del objetivo de la clase anterior.


• Presentación de distintas habilidades motoras básicas, como correr, saltar, lanzar, recibir, girar, entre otras.


• Realización de ejercicios y juegos prácticos para practicar y mejorar estas habilidades.


• Trabajo en equipo para desarrollar proyectos de servicio comunitario relacionados con el tema de controlar movimientos en deportes.


• Reflexión final sobre cómo nuestras habilidades motoras pueden contribuir al desarrollo de actividades deportivas y cómo podemos ayudar a mejorar el control de movimientos en deportes.

Sesión 3:
Título: Mejorando nuestras destrezas motrices

• Repaso del objetivo de la clase anterior.


• Explicación y práct