Factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física

José Angel Cortes
Secundaria 2º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reflexiona acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - Estilos de vida activos y saludables


Tema: Factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física


Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.


Metodología: Aprendizaje servicio


Problema interdisciplinar: El consumo de comida chatarra durante el transcurso del horario escolar.


Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una


Fases de cada sesión:



  1. Inicio:



    • Saludo y bienvenida a los alumnos.

    • Presentación del objetivo de la clase.

    • Breve introducción al tema de los estilos de vida activos y saludables.



  2. Desarrollo:



    • Sesión 1:



      • Información sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física (falta de tiempo, falta de motivación, influencia de los compañeros, etc.)

      • Reflexión y discusión en grupos pequeños sobre los factores que afectan a los alumnos en particular.

      • Propuesta de acciones individuales o colectivas para modificar o eliminar los factores identificados.



    • Sesión 2:



      • Introducción al tema del consumo de comida chatarra durante el horario escolar.

      • Análisis de los efectos negativos de la comida chatarra en la salud y rendimiento escolar.

      • Debate en grupos sobre las causas y consecuencias del consumo de comida chatarra.

      • Propuesta de acciones para fomentar hábitos alimenticios saludables en el contexto escolar.



    • Sesión 3:



      • Realización de una actividad física dinámica y divertida para incentivar la práctica sistemática de la actividad física.

      • Reflexión y discusión en gr