Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Nivel: Secundaria 1º
Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una
Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Vida saludable e inclusión

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema: ¿Qué entendemos por estilos de vida activos y saludables?


• Realización de una lluvia de ideas sobre las acciones que se pueden implementar para mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


• Explicación del objetivo de la clase: Implementar acciones que favorezcan la práctica de estilos de vida saludables.

Desarrollo:

• Formación de equipos de trabajo.


• Investigación por parte de los alumnos sobre los beneficios de los estilos de vida activos y saludables.


• Diseño de un cartel o infografía que muestre ejemplos de acciones que se pueden realizar para mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.

Cierre:

• Presentación de los carteles o infografías elaborados por cada equipo.


• Reflexión sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable.


• Tarea para la próxima sesión: Realizar una encuesta en la comunidad educativa para identificar los hábitos de vida de las personas y las acciones que pueden realizar para mejorar su salud.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso de la sesión anterior.


• Presentación de los resultados de la encuesta realizada en la comunidad educativa.


• Análisis de los hábitos de vida identificados y clasificación de las acciones propuestas para mejorar la salud.

Desarrollo:

• Discusión en grupos sobre las acciones propuestas y selección de las más relevantes.


• Diseño de un plan de acción para promover estilos de vida activos y saludables en la comunidad educativa.


• Organización de las ta