Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Objetivo (PDA): Distinguir alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Interculturalidad crítica y Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Título: ¿Qué es la alimentación saludable?
Duración: 45 minutos

Actividades:

1. Presentación del tema y del objetivo de la clase.


2. Actividad de lluvia de ideas: los alumnos mencionan alimentos que consideren saludables y no saludables.


3. Explicación de la importancia de una alimentación saludable para el bienestar de los seres vivos.


4. Proyección de imágenes y vídeos que muestren ejemplos de alimentos saludables y no saludables.


5. Actividad práctica: los alumnos clasifican diferentes alimentos en dos categorías saludables y no saludables.

Sesión 2:
Título: Conociendo los nutrientes
Duración: 45 minutos

Actividades:

1. Repaso de la sesión anterior y del objetivo de la clase.


2. Explicación de los diferentes nutrientes esenciales para una alimentación saludable (carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales).


3. Actividad grupal: los alumnos investigan sobre un nutriente asignado y preparan una breve presentación para compartir con sus compañeros.


4. Discusión en grupo sobre la importancia de cada nutriente y cómo se pueden obtener de los alimentos.


5. Actividad práctica: los alumnos crean una lista de alimentos ricos en cada nutriente.

Sesión 3:
Título: Preparando alimentos saludables
Duración: 45 minutos

Actividades:

1. Repaso de la sesión anterior y del objetivo de la clase.


2. Explicación de la importancia de la preparación adecuada de lo