Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 1º
Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Implementar acciones que permitan mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Vida saludable e inclusión

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación de la clase.


• Realizar una lluvia de ideas sobre qué entienden por estilos de vida activos y saludables.


• Mostrar una imagen o video que represente a personas realizando actividades físicas y preguntar qué beneficios creen que obtienen de ellas.

Desarrollo:

• Explicar brevemente qué es el Aprendizaje servicio y cómo se relaciona con el tema de estilos de vida activos y saludables.


• Presentar a los alumnos el problema: falta de ejercicio en la comunidad escolar. Discutir sobre las posibles causas y consecuencias de este problema.


• Formar equipos de trabajo y asignarles una tarea de servicio relacionada con el problema identificado. Por ejemplo, organizar una jornada de actividad física para la comunidad escolar.


• Los equipos deben planificar y diseñar una propuesta concreta de acción para abordar el problema. Deben considerar la inclusión de todas las personas, teniendo en cuenta diferentes habilidades y capacidades.

Cierre:

• Cada equipo presenta su propuesta de acción al resto de la clase.


• Realizar una reflexión grupal sobre la importancia de la actividad física en la vida diaria y cómo puede contribuir a mantener un estilo de vida saludable.


• Asignar deberes: los alumnos deberán investigar sobre diferentes ejercicios y actividades físicas que se pueden realizar en difer