Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Nivel educativo: Primaria 4º

Objetivo PDA: Analizar las características de una alimentación saludable para diseñar estrategias que mejoren los hábitos alimentarios en el contexto escolar.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre qué entienden por hábitos saludables y la importancia de una alimentación equilibrada.


• Exposición por parte del docente sobre los conceptos básicos de una alimentación saludable y sus beneficios.


• Actividad práctica: los estudiantes deberán traer su almuerzo del día y realizar una descripción de los alimentos presentes en él, identificando si son saludables o no.

Sesión 2:

• Recapitulación de la sesión anterior y revisión de las descripciones de los alimentos.


• Presentación de la pirámide alimenticia y explicación de cada uno de los grupos de alimentos.


• Actividad práctica: los estudiantes deberán armar una pirámide alimenticia utilizando imágenes de alimentos recortados de revistas.

Sesión 3:

• Revisión de la pirámide alimenticia creada por los estudiantes.


• Explicación sobre las propiedades de los alimentos y cómo influyen en nuestra salud.


• Actividad práctica: los estudiantes deberán formar grupos y diseñar un menú semanal equilibrado, teniendo en cuenta las propiedades de los alimentos.

Sesión 4:

• Presentación de los menús diseñados por los grupos.


• Análisis y discusión sobre los diferentes menús, destacando lo positivo y sugiriendo mejoras.


• Actividad práctica: los estudiantes deberán seleccionar uno de los