Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.
Omar Herrera- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.
Grado: 6º de Primaria
Objetivo (PDA): Establecer relaciones entre problemas asociados a la alimentación: sobrepeso, obesidad y desnutrición con factores de riesgo como consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas; analizar las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.
Metodología: Aprendizaje por indagación
Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una
Secuencia didáctica:
Sesión 1: Introducción al tema (10 minutos)
- Presentar el tema de la alimentación saludable y su importancia para nuestra salud.
- Realizar una tormenta de ideas sobre qué es una alimentación saludable y qué alimentos forman parte de ella.
- Plantear el problema a resolver: "En el 64% de las familias se tiene práctica inadecuada de alimentación y poco consumo de vegetales".
Sesión 2: Características de la dieta correcta (15 minutos)
- Presentar los grupos de alimentos y qué nutrientes aporta cada uno.
- Realizar una actividad práctica en la que los alumnos identifiquen los alimentos de cada grupo y su importancia en la dieta.
Sesión 3: Costumbres de la comunidad y riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados (15 minutos)
- Investigar las costumbres alimenticias de la comunidad y cómo influyen en la alimentación saludable.
- Analizar los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados en nuestra salud y cómo afectan al problema planteado.
Sesión 4: Acciones para mejorar la alimentación (20 minutos)
- Proponer acciones para mejorar la alimentación en la comunidad.
- Rea