Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar: Los alumnos no tienen el hábito de practicar una actividad física para mejorar su salud física, mental y emocional.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Realización de una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que los alumnos conocen y practican en su vida diaria.


• Diálogo sobre la importancia de mantenerse físicamente activo para tener una vida saludable.

Desarrollo:

• Explicación de los beneficios de una vida activa y saludable.


• Formación de equipos de trabajo para realizar una investigación sobre diferentes actividades físicas y sus beneficios para la salud.


• Búsqueda de información en libros y recursos digitales.


• Elaboración de un informe con los resultados de la investigación.

Cierre:

• Puesta en común de los informes por parte de los equipos.


• Reflexión sobre la importancia de mantenerse físicamente activo.


• Asignación de una tarea para la próxima sesión: diseñar un plan personal de actividades físicas.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de lo trabajado en la sesión anterior.


• Presentación de la tarea asignada: diseñar un plan personal de actividades físicas.


• Organización de los equipos para compartir ideas y experiencias sobre la elaboración del plan.

Desarrollo:

• Elaboración individual de un plan personal de actividades físicas, teniendo en c