"Explorando nuestros sentimientos y tomando decisiones asertivas"

Plan de clase

Título de la clase: "Explorando nuestros sentimientos y tomando decisiones asertivas"

Objetivo de la clase (PDA): Gestiona los afectos para tomar decisiones asertivas y construir relaciones de convivencia inclusivas y equitativas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Asignatura: Educación Socioemocional / Tutoría

Nivel: Secundaria 3º

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable y de inclusión

Problema a atender: Poco entendimiento y seriedad del comportamiento que pone en riesgo a los demás. Falta de empatía y conocimiento de las emociones.

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Saludo a los alumnos y creación de un ambiente de confianza.


• Presentación del problema a atender y su relevancia.


• Breve explicación de la importancia de la gestión de los afectos en la toma de decisiones.

Desarrollo (30 minutos):

• Actividad de reflexión y análisis de emociones: los alumnos escribirán en un papel las emociones que sienten en diferentes situaciones y las compartirán en grupos pequeños.


• Puesta en común de los resultados y discusión sobre cómo influyen las emociones en la toma de decisiones.


• Presentación de técnicas para gestionar los afectos, como la respiración profunda y la empatía hacia los demás.


• Realización de una dinámica de role-play donde los alumnos representarán situaciones de conflicto y practicarán la toma de decisiones asertivas basadas en la gestión de los afectos.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión grupal sobre la importancia de gestionar los afectos para construir relaciones de convivencia inclusivas y equitativas.


• Fomentar la participación de los alumnos en la identificación de estrategias para aplicar lo aprendido en su vida diari