Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio
Interdisciplinaridad: Cuidado del agua

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y presentación de la clase.


• Breve explicación sobre el tema de la clase: estilos de vida activos y saludables.


• Planteamiento del problema del cuidado del agua y su relación con la actividad física.

Desarrollo:

• Realización de una lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• División de la clase en grupos y asignación de un factor a cada grupo para su análisis.


• Investigación y discusión en grupo sobre el factor asignado.

Cierre:

• Presentación de los resultados de la investigación en grupo.


• Reflexión sobre las acciones que podrían contribuir a modificar o eliminar los factores identificados.


• Planteamiento de acciones concretas para contribuir al cuidado del agua desde la actividad física.

Sesión 2:
Inicio:

• Recapitulación de la sesión anterior.


• Planteamiento de nuevas acciones para contribuir al cuidado del agua desde la actividad física.

Desarrollo:

• Realización de una actividad física al aire libre que propicie el cuidado del agua (por ejemplo, una limpieza de un área verde o un juego acuático que promueva el ahorro del agua).


• Reflexión y análisis de las acciones realizadas y su relación con el cuidado del agua.


• Debate en grupos sobre la importancia del cuidado del agua y su relación con la actividad física.

Cierre:

• Conclusiones grupales sobre las acciones realizadas y su impacto