Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Sesión 1: Concienciación sobre la importancia de los estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable, así como la incidencia de estas prácticas en su bienestar y cuidado de la salud.

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (10 min)

   
   
   
   
   • Saludo a los alumnos y breve introducción al tema.
   
   
   • Presentación de una imagen relacionada con la vida saludable y preguntar a los alumnos qué observan en ella.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 min)

   
   
   
   
   • Realización de una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que los alumnos practican de manera cotidiana.
   
   
   • En grupos pequeños, los alumnos elaborarán una lista de las actividades físicas que realizan y su incidencia en su bienestar y cuidado de la salud.
   
   
   • Puesta en común de las listas elaboradas por los grupos y creación de una lista general en el pizarrón.
   
   
   • Reflexión en grupo sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.
   
   
   
   



3. Cierre (10 min)

   
   
   
   
   • Los alumnos elaborarán en sus cuadernos una reflexión escrita sobre las actividades que realizan de manera cotidiana y cómo estas contribuyen a su bienestar y cuidado de la salud.
   
   
   • Compartir algunas reflexiones en voz alta, fomentando la participación y el diálogo
   
   
   
   

Sesión 2: Aprendizaje servicio: Investigación y concientización sobre la alimentación saludable

Objetivo: Investigar y concienciar sobre la importancia de una alimentación saludable, a partir del problema detectado en la escuela (alimentación con comida chatarra).

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (10 min)
   
   
   • Breve recapitulación de la sesión anterior.
   
   
   • Presentaci